忘记是人类大脑的一种自我保护机制，也是心理调节的重要方式，在快节奏的现代生活中，学会忘记负面情绪、失败经历甚至某些痛苦的记忆，对个人的心理健康和社会适应能力至关重要，本文将从心理学、神经科学和社会学角度探讨“学会忘记”的意义，并结合最新研究...
