现代社会的核心竞争力自律是一种稀缺的品质,也是个人成长的关键因素，在信息爆炸的时代，注意力成为稀缺资源，自律的价值愈发凸显，研究表明，自律能力强的人更容易在学业、事业和健康方面取得成功，自律的本质与心理学基础自律并非简单的自我约束,而是认知...
